Studi Temukan Dua Porsi Ikan per Minggu Dapat Bantu Mencegah Penyakit Jantung
Analisis dari beberapa penelitian besar yang melibatkan peserta dari lebih dari 60 negara, dipelopori oleh para peneliti dari McMaster University, telah menemukan bahwa makan ikan berminyak secara teratur dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular (CVD) pada individu berisiko tinggi, seperti mereka yang sudah memiliki penyakit jantung. atau stroke. Bahan kritisnya adalah asam lemak omega-3, yang menurut […]