Diet Mediterania Dengan Daging Sapi Tanpa Lemak Dapat Menurunkan Faktor Risiko Penyakit Jantung
Makan daging merah mungkin memiliki reputasi buruk karena buruk bagi jantung, tetapi penelitian baru menemukan bahwa daging tanpa lemak mungkin memiliki tempat dalam diet yang sehat. Dalam studi terkontrol secara acak, para peneliti menemukan bahwa diet Mediterania yang dikombinasikan dengan porsi kecil daging sapi tanpa lemak membantu menurunkan faktor risiko penyakit jantung, seperti kolesterol LDL. […]