10 Makanan Yang Dapat Menyebabkan Mimpi Buruk
Acara kriminal TV yang mendebarkan, obat-obatan, dan stres dapat menyebabkan mimpi buruk. Tapi tahukah Anda bahwa jajanan yang Anda pilih juga bisa menurunkan kualitas tidur Anda? Makanan yang Anda konsumsi dapat secara langsung memengaruhi pola tidur Anda dan mengontrol jenis mimpi yang Anda alami di malam hari. Jika Anda menikmati sedikit ngemil sebelum tidur, Anda mungkin ingin […]